โสมแดงกินแล้วร้อนจริงหรอ

โสมกับความเชื่อว่า โสมแดงกินแล้วร้อนจริงหรอ

ซึ่งในปัจจุบันหลายคนยังมีความเข้าใจผิดๆเกี่ยวกับเรื่องโสมอยู่มากเลยค่ะ

จริงๆ โสมแดง ไม่ได้ทานแล้วทำให้ร้อน เพียงแต่สารที่อยู่ในโสม ที่เรียกว่า “ซาโปนิน”
ไปฟอกเลือดของเรา เพื่อให้เลือดหมุนเวียนได้ดีขึ้น แต่ไม่ได้มีฤทธิ์ในการไปเปลี่ยนอุณหภูมิของร่างกาย

ถึงอย่างนั้นโสมที่อายุ 1-3 ปี เมื่อกินแล้วอาจจะทำให้ร่างกายเราร้อนขึ้นได้

แต่โสมที่อายุ 6 ปี ซึ่งมีคุณประโยชน์สูงที่สุด ซึ่งจะไม่ทำให้ร่างกายร้อนขึ้นค่ะ

หากเลือกรับประทานโสม ควรเลือกรับประทานโสมที่มีอายุ 6 ปีจะดีที่สุด เพราะนอกจากจะได้ประโยชน์เยอะแล้ว ยังมั่นใจได้ว่าไม่ทำให้ร่างกายร้อนขึ้นแน่นอนค่ะ