ทำไมระบบภูมิคุ้มกันถึงสำคัญ

ระบบภูมิคุ้มกันสำคัญมากๆกับร่างกาย เพราะ ระบบภูมิคุ้มกันมีหน้าที่ดูแล และป้องกันร่างกายของเราจากเชื้อโรคหรือสิ่งแปลกปลอม

ถ้าหากภูมิคุ้มกันของเราไม่ดี หรืออยู่ในภาวะภูมิต้านทานต่ำ เชื้อโรค หรือสิ่งแปลกปลอมก็จะเข้าสู่ร่างกายเราได้ง่าย และทำให้เราป่วยบ่อย เช่น เป็นหวัด ท้องเสีย หรือเป็นโรคเชื้อราบนผิวหนังซ้ำๆ เป็นต้น

ดังนั้น เราจึงควรหมั่นดูแลสุขภาพ เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเราให้ดีอยู่เสมอ

ไม่ว่าจะเป็นการพักผ่อนให้เพียงพอ การออกกำลังกาย หรือการรับประทานอาหาร
ที่มีสารกระตุ้นภูมิคุ้มกัน เช่น โสม ที่มีประโยชน์ช่วยให้ร่างกายไม่อ่อนล้า ลดความเครียด ต่อต้านอนุมูลอิสระ และช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน เป็นต้นค่ะ

หันมาใส่ใจสุขภาพด้วยกันนะคะ!